新疆羊肉串

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不知不觉已经立冬，这个季节里最适宜食用的肉类应该就是羊肉了。可女儿不爱羊肉，无论炖汤还是红烧她都是捏着鼻子躲开，所以当妈的只能变着法子呀。想起她喜欢烧烤，于是参照网上的方子，加上自己的体会，做了这道羊肉串，取名叫新疆羊肉串完全是为了菜谱名的气势，是不是正宗，我不敢负责。但味道却绝对是大赞！

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50克
97克
32克

945
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

羊腿肉 500克

、

花椒一把

、

大葱半根

、

盐 5克

、

辣椒粉 20克

、

孜然粉 30克

、

五香粉 4克

、

花椒粉 4克

、

油 15ML

、

玉米淀粉一勺

、

复合酱油一勺

、

鸡粉少许

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
羊肉切小块，用清水浸泡两个小时后倒去血水。锅水放适量水，加入一小把花椒，开火沸开后转小火煮五分钟。撇去花椒后把水晾凉，加入大葱、生姜浸泡半小时。
步骤2/11 点击查看大图
将花椒水倒入羊肉内，水量与羊肉平齐，覆保鲜膜放冰箱冷藏四小时以上。这一步可以帮助去除羊肉的膻味和进一步嫩化羊肉。
步骤3/11 点击查看大图
倒去葱姜水，摘去葱姜叶。加入5克辣椒粉、2克五香粉、2克花椒粉、5克孜然粉。
步骤4/11 点击查看大图
再浇入一勺复合酱油（自制），如果没有复合酱油就用普通酱油代替。
步骤5/11 点击查看大图
加入一小勺鸡粉拌匀后，覆保鲜膜腌六个小时以上。
步骤6/11 点击查看大图
腌好的肉倒入食用油拌匀。
步骤7/11 点击查看大图
再倒入一大勺玉米淀粉，确保每块肉表面都覆上粉。这样操作的目的是让肉的表面形成一层焦壳，吃的时候有外焦里嫩的口感。
步骤8/11 点击查看大图
用竹签把肉粒以肥瘦相间的形式串在一起。烤盘表面铺一层锡纸，铺一层薄油，将肉串铺在锡纸上，再在肉串表面刷一层薄油。烤箱预热至220度后烤七分钟。
步骤9/11 点击查看大图
将用量表中剩下的孜然粉、辣椒粉、五香粉、花椒粉混合。
步骤10/11 点击查看大图
取一半撒在肉串表面，再把肉串送入烤箱烤3－5分钟。烤好后将另一半香料粉撒在肉串表面，即可食用。
最后一步点击查看大图
羊肉的选用应肥瘦相间，全是瘦肉口感不好，有点羊油才香。腌肉用的孜然可选用粉状，撒在肉串表面的最好选择现磨的孜然碎，口感会更香。