婴儿辅食之南瓜米糊
9个月的宝宝正处于舌碾期，也就是辅食添加中期，这一时期的宝宝可以利用舌头和上颚来碾碎食物，开始长牙了。可以接受稠粥、泥糊状食物，以豆腐的柔软度为标准。为了锻炼宝宝的进食技巧和胃肠发育，可以逐渐改变食物的质感和颗粒大小，逐渐从泥糊状食物向半固体或固体食物过度。南瓜米糊就是一个不错的选择。南瓜性温味甘，可以促进肠胃蠕动，其中所富含的南瓜多糖可以增强机体免疫力，做成辅食给宝宝吃非常合适。
0克
0克
2克
7
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/10
点击查看大图
南瓜去皮洗净切片；
-
步骤2/10
点击查看大图
安装好辅食机的搅拌杯，放入蒸篮，倒入南瓜片；
-
步骤3/10
点击查看大图
盖上盖子转到位；
-
步骤4/10
点击查看大图
水箱里注入300ml纯净水，盖紧盖子；
-
步骤5/10
点击查看大图
接通电源启动辅食机，选择蒸制功能，时间选到15分钟，按开始按钮，开始蒸制；
-
步骤6/10
点击查看大图
用食物铲提出蒸熟的南瓜；
-
步骤7/10
点击查看大图
先将搅拌杯里的蒸馏水倒出到一个杯子里，再把南瓜倒进搅拌杯，加入适量蒸馏水，盖上防溅盖和盖子，启动搅拌功能，将南瓜搅打成泥；
-
步骤8/10
点击查看大图
搅拌好后关闭电源，取出搅拌杯，将南瓜泥倒入到裱花袋里，顶端剪一个小口；
-
步骤9/10
点击查看大图
婴儿米粉中加入适量温开水，边倒边搅拌均匀；
-
最后一步
点击查看大图
将南瓜泥挤到米糊表面，用牙签拉出花纹即可。
1.南瓜皮尽量多去掉一些，减少纤维；
2.蒸南瓜的时候搅拌杯里会有蒸馏水残余，拿来搅拌南瓜即可；
3.泡米粉的温度不宜过高，60-70度差不多。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-11
南瓜米糊的相关分类
南瓜米糊的相关推荐
-
婴儿辅食～小馄饨
475058人看过 -
婴儿辅食 | 西兰花米饮
542190人看过 -
8个月以上辅食蛋黄溶豆
4947651人看过 -
食美粥-海鲜粥系列|“虾蓉粥”虾仁肉 宝宝婴儿辅食 孕妇营养
837467人看过 -
婴儿辅食—水蒸蛋（蛋黄）
194945人看过 -
#春季食材大比拼#时蔬米粉丸✧宝宝辅食（婴儿配方米粉）
1161973人看过 -
婴儿辅食：无油低糖磨牙棒饼干
2854061人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#婴儿辅食黑芝麻薄脆饼干
1810495人看过 -
婴儿辅食----薯条
156564人看过 -
宝宝蒸蛋糕无油版 12+宝宝辅食
1824516人看过 -
婴儿辅食猪肝粉补铁补血神器自制超简单零基础无添加
958954人看过 -
婴儿辅食
304135人看过
