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焦糖香蕉花生酱吐司的做法

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焦糖香蕉花生酱吐司

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我的老师送了一个自制吐司给我，舍不得直接吃，我就做了这个高颜值的爱心早餐

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23克
16克
123克

712
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

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吐司四片

、

花生酱适量

、

黄油适量

、

细砂糖适量

、

香蕉一根

、

蓝莓适量

、

柠檬汁适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
香蕉切片加入少许柠檬汁防止氧化
步骤2/9 点击查看大图
吐司切片，切边，上下火170度烤到微微上色就可以，大概五分钟
步骤3/9 点击查看大图
黄油融化（这个比例不太严格，大家随意就好，大概十来克）
步骤4/9 点击查看大图
加入细砂糖
步骤5/9 点击查看大图
小火熬出焦糖
步骤6/9 点击查看大图
放入香蕉，几十秒可以捞起
步骤7/9 点击查看大图
吐司两面都涂花生酱（热量超高），合在一起
步骤8/9 点击查看大图
码上香蕉片，蓝莓
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早上元气满满噢

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-05

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