蒜蓉粉丝金针菇海蛎子
头一次买到这么肥的海蛎子，市场的海蛎子都小小的，瘦瘦的，找到一个大的太不容易了，哈哈哈，看朋友圈朋友卖的海蛎子，肥的幺，必须路转粉。买来试着做一下，喜欢的可以留言找我买，欢迎上传作品
0克
4克
42克
183
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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海蛎子水沸后蒸两三分钟，出锅撬开摆盘。肥不肥!白色部分哇噻噻，肥出新天际。
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步骤2/8
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蒸海蛎子期间，热油炒姜末、蒜末做蒜蓉，并将金针菇和粉丝烫熟。
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步骤3/8
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将烫好的金针菇和粉丝放在海蛎子上面
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步骤4/8
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将蒜蓉放在金针菇、粉丝上面
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步骤5/8
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完成。海蛎子肥的来，金针菇粉丝都溢出来了！
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步骤6/8
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调料：适量味极鲜跟少量醋混合，每个海蛎子三分之一汤匙倒在海蛎子上。
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步骤7/8
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上锅，水开后两分钟，完成。出锅。
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最后一步
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完成，噔噔噔，先吃了一个，香死个人幺~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-03
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