五谷小煎饼
五谷煎饼，里面放了小米、绿豆、黑豆、黄豆、面粉，营养好味道好，家人都喜欢吃。
8克
34克
133克
729
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/4
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我是自己买的粉碎机，粉的很快，吃起来很方便，将各种杂粮准备好，放入大碗里。
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步骤2/4
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用水调成较黏稠的面糊，放入冰箱里，我是晚上准备的第二天早晨吃的，如果接着吃，就浸泡一小时就可以做了。
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步骤3/4
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我的是个小平锅，直径约15CM的，一大木勺挖到锅里，轻轻一转就铺满锅底，然后倒上些许鸡蛋胡，底部熟透，翻个一会就好，基本一分多钟就做一个。
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最后一步
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上个成品图，怎么样，色香味俱全，我们家人都很喜欢吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-26
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