养生茶碗蒸
茶碗是最具中国特色的饮食器皿之一,一道养生茶碗蒸,真真儿的把中国美食与养生文化融合得淋漓尽致。青豆、玉米、虾仁等不同配料混入鸡蛋液,盛在茶碗儿里被放进西门子iQ700系列蒸箱,只需短短的时间等候,出来的就是一道营养而风雅的中国蒸菜。
6克
12克
6克
125
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
香菇切薄片,方腿切丁。
-
步骤2/5
点击查看大图
水烧开后放入青豆,捞起备用。依次将玉米粒、方腿丁、香菇片和虾仁焯水后捞出备用。
-
步骤3/5
点击查看大图
准备两个鸡蛋,倒入适量水,将鸡蛋和水打散,加入盐,再依次加入焯水后的食材。
-
步骤4/5
点击查看大图
搅拌均匀后,将混合后的蛋液倒入容器内。
-
最后一步
点击查看大图
预热蒸箱至100度,预热完毕后将茶碗放入蒸箱,选择蒸制模式,温度设置90度,时间设置12分钟。蒸熟后取出即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-25
养生茶碗蒸的其他做法
养生茶碗蒸的相关分类
养生茶碗蒸的相关推荐
-
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1120162人看过 -
女生必备养生茶 | 自制茶方一周排毒不重样
1188925人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#老中医强烈推荐的苹果红枣水!!
1013835人看过 -
小吊梨汤
67475人看过 -
调经养生茶(大姨妈不痛了)
257593人看过 -
一不小心煮出最好喝的苹果热橙茶
116242人看过 -
6款仙女养生茶喝出好气色美出新高度
557621人看过 -
#本周热榜#年后解腻茶!大鱼大肉吃多了来一杯解腻茶!
51364人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#冬季养生茶
132042人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
4991915人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#养生壶日常
129383人看过 -
养生欧包
7583人看过