宝宝零食鱼肉包
多宝鱼，纯豆皮，金针菇，2岁半的宝宝奶后吃了8个，个个不浪费！
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/4
盘子底部铺上葱姜丝，多宝鱼处理洗净，滴上蒸鱼豉油！上气后蒸15分钟，取出，跳出里面无刺鱼肉待用。
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步骤2/4
干净豆皮切成大小相等的小片，（适成品大小）待用。
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步骤3/4
金针菇洗净，下水煮，开锅2分钟捞出控水。
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最后一步
现在开包啦！取一块豆皮包上鱼肉后用金针菇一扭以固定造型！所有豆皮或鱼肉包完为止！
1.跳出的鱼肉觉得味道淡可以加一点盐，也可用筷子搅拌成泥。
2.成品一顿吃不完可以冰箱冷冻，再次使用时蒸透即可！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-24
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