绿野仙踪：猕猴桃西兰花菠萝汁
在办公室饱受闷热空气的摧残，皮肤自然会变得干涩，甚至脱皮，办公室的小姐姐们各个都变成了白娘子和小青。所以，秋日来袭皮肤干燥，喝点营养的蔬果汁很重要（连保湿霜的钱都省了呢）。买不起顶级保湿面膜，还可以试试手榨果汁！ 美貌便当孙萌萌下定决心自己研究能够补水保湿的果蔬配方，求人不如靠己，况且一杯鲜榨果汁很容易就能搞定。
3克
7克
61克
266
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/5
点击查看大图
先将猕猴挑对半切，用勺子舀掉外皮，切成小块放入盘中待用；
-
步骤2/5
点击查看大图
西兰花取花穗部放入盘中待用；
-
步骤3/5
点击查看大图
菠萝去皮切半，取其中半边依次切成小块待用；
-
步骤4/5
点击查看大图
依次将处理好的猕猴挑、西兰花、菠萝放入榨汁机中，加入适量水与冰块，开始榨汁。
-
最后一步
点击查看大图
依次将处理好的猕猴挑、西兰花、菠萝放入榨汁机中，加入适量水与冰块，开始榨汁。
猕猴桃与西兰花榨汁相对来说会有比较多的果渣，其实都是对身体很好的维C补充，口感比起其他果汁要稠一点，喝下去会有清热可口的感觉，对便秘的小伙伴特别好，秋日肌肤保湿就靠它啦！更多食谱请关注“美貌便当”微信公众号！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-23
西兰花菠萝汁的其他做法
西兰花菠萝汁的相关分类
西兰花菠萝汁的相关推荐
-
椰香草莓菠萝汁
26332人看过 -
#一学就会快手菜#奶油蘑菇汤
871426人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32463361人看过 -
精致早餐：柠香三文鱼黄油土豆配生菜沙拉
261275人看过 -
日式土豆泥沙拉
359833人看过 -
春日饮品菠萝汁
360498人看过 -
滑蛋鱼片（滑蛋三文鱼）
402901人看过 -
日食记｜蟹黄三虾面
41533人看过 -
番茄芝士蟹柳焗饭
128101人看过 -
低脂低卡家庭版鱼丸寿喜锅
140212人看过 -
【创意小厨娘】炸鸡柳——外酥里嫩，越吃越香，秒杀路边摊！
173678人看过 -
青菜豆腐汤
89291人看过
