肉沫豆角蒜苔下饭菜
工作日午餐
119克
32克
62克
1420
千卡
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步骤1/5
在肉糜里放入适量淀粉、生抽、料酒、盐,喜欢吃辣的可以放小米椒一起腌上十分钟
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步骤2/5
先炒肉糜,因为从超市买的肉糜,肥肉有点多,所以我没有放油,反而炒出了很多油。炒好后,把油沥出。
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步骤3/5
就着炒肉的油锅,直接炒豇豆,炒的过程,为了保证全熟,一点一点放清水一起炒。然后盛出来
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步骤4/5
最后炒切丁的蒜苔和小米椒(这时如果锅里没油了,正好可以倒点炒肉炒出的油)。炒大概5分钟,就把豇豆和肉末倒进去一起炒
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最后一步
一起炒大概2分钟,放入盐和鸡精,就可以出锅啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-22
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