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炒饭

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广大人民群众喜闻乐见的做一次吃很久的饭
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34克
77克
32克

727
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
米饭 根据食量
、
姜 一小块
、
香葱 一根
、
洋葱 1/10个
、
酱油 20mL
、
盐 适量
、
椰子油 适量
、
黑胡椒粉 少许
、
杏鲍菇 1根
、
菜花 适量
、
培根 两条
、
鸡胸肉 一块
、
鸡蛋 2个
、
淀粉 少许
烹饪步骤
小贴士

什么油都可以，米饭不多的话可以用平底锅炒，杏鲍菇炒的时间不要太长

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-22

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