蒜香腊肉荷兰豆-无添加营养又美味

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孕妇，真心是特殊群体，要营养，要美味，却不要添加剂，这道菜，放了腊肉，即可以调味道，又少去放盐，又有腊肉的香味，又刚好腊肉也不会咸，五分钟就可以出锅！色泽鲜艳，可以增加食欲，营养又美味！

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25克
12克
18克

341
千卡

食材清单加入采购清单

荷兰豆 200克

、

胡萝卜半颗

、

大蒜半头

、

腊肉小半根

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
放少量油，很少，很少，腊肉炒一下，让腊肉的，油出来，这样不会腻，放蒜葫芦卜丁，再炒，爆出蒜香后，放荷兰豆和葫芦卜片，荷兰豆变绿后出锅！这时可以最大限度保持营养！又翠翠的

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-22

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