水煮鱼片
4克
57克
15克
286
千卡
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步骤1/6
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准备鱼片,这个自己动手或者菜场帮忙都可以。用,料酒,生粉,蛋清,少许盐。腌制15到20分钟。鱼骨头等其他边角料也腌制一下。
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步骤2/6
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生菜,豆芽等配料准备好。
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步骤3/6
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鱼头煎一下。同时起油锅,下生姜,加郫县辣酱注意小火炒,大火容易把辣酱炒焦。
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步骤4/6
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辣酱炒完加水,直接下煎好的鱼头等边角料。加少盐,根据口味加生抽,老抽等调味料。
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步骤5/6
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鱼头煮至水开五分钟,下豆芽生菜等配菜。煮好捞起放在碗底。
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最后一步
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最后下鱼片,注意要一片一片下。注意时间把握。捞起后,放葱香菜干辣椒等,浇热油后搞定。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-21
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