菠菜米糊
麻麻说，吃了菠菜就变成大力水手啦，啦啦啦
0克
3克
13克
63
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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比才洗净，煮一分钟
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步骤2/5
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切段
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步骤3/5
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打泥
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步骤4/5
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(⊙o⊙)哇，一碗美美哒菠菜泥
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最后一步
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放入冲好的米糊中，今天用了奶奶买的保温碗，麻麻再也不用担心宝宝吃的饭饭凉了
菠菜一定要煮一下，菠菜里的草酸会影响宝宝钙的吸收哦！宝宝只能吃一点点，剩下的不要浪费，还可以做菠菜面哦！
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发布于 2017-10-21
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