是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

柚香多彩意面沙拉的做法

点击查看大图

柚香多彩意面沙拉

浏览 87080 · 收藏 336 · 学做 10

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

第一次用“又伊鲜”的柚子胡椒味的色拉汁，有柚子的清香，很清爽，做法简单，低卡美味又健康～

营养分析查看详情

17克
20克
34克

318
千卡

食材清单加入采购清单

卡通意面 90克

、

胡萝卜 30克

、

黄瓜 30克

、

紫甘蓝 40克

、

玉米粒 30克

、

圣女果 7个

、

鸡蛋 1个

、

又伊鲜色拉汁适量

、

芝士粉适量

、

盐少许

、

橄榄油少许

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
把卡通意面放清水里浸泡20分钟，方便煮透。
步骤2/12 点击查看大图
胡萝卜洗净切片，用花型模具切出小花的形状；黄瓜洗净切片；圣女果洗净对半切；玉米粒剥好；紫甘蓝洗净切丝；鸡蛋煮熟放凉，切块。
步骤3/12 点击查看大图
锅里烧开水，把玉米粒和胡萝卜焯熟，沥干水。
步骤4/12 点击查看大图
锅里水烧开，加少许盐和橄榄油，下入意面煮15分钟，把意面煮软。
步骤5/12 点击查看大图
意面煮熟后，捞起，沥干水，拌入橄榄油，防止黏连。
步骤6/12 点击查看大图
把意面和蔬菜放入大碗中，倒入适量又伊鲜沙拉汁。
步骤7/12 点击查看大图
把各种食材拌匀。
步骤8/12 点击查看大图
装盘，放入鸡蛋丁，撒上芝士粉，开吃～
步骤9/12 点击查看大图
成品
步骤10/12 点击查看大图
成品
步骤11/12 点击查看大图
美味又营养
最后一步点击查看大图
今天的早餐～

小贴士

意面可以用螺丝面或贝壳面等等，也可以换成各种你喜欢的时蔬哦～鸡蛋最后放是为了不把蛋黄搅碎。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-21

换个做法

意面沙拉的其他做法

意面沙拉的相关分类

槐花减脂食谱榆钱莴苣香椿香椿炒鸡蛋更多

意面沙拉的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许