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砂锅桂圆小米粥的做法

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砂锅桂圆小米粥

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小米易熟，营养价值丰富，是我家最常熬的粥品之一，搭配不同的食材，改善口感的同时补充不同的营养物质。

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1克
2克
22克

101
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

桂圆 8个

、

小米适量

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好原料。
步骤2/9 点击查看大图
小米淘洗干净，桂圆去壳，全部放入砂锅内，加入适量水，开火。
步骤3/9 点击查看大图
盖盖大火烧。
步骤4/9 点击查看大图
等水开后转最小火，盖子斜盖防溢锅。
步骤5/9 点击查看大图
熬至小米开花，自己喜欢的状态即可。
步骤6/9 点击查看大图
盛出开喝。
步骤7/9 点击查看大图
成品。
步骤8/9 点击查看大图
成品。
最后一步点击查看大图
成品。

小贴士

不管用电陶炉还是天然气，都是大火烧开转最小火，水开后盖子斜放防溢锅。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-20

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