宝宝辅食三文鱼肉松
外面卖的肉松都很贵，还添加白糖，自己做无添加，只添加母爱
24克
52克
1克
421
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/7
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首先三文鱼切片，用柠檬片（去籽）腌制大概10分钟
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步骤2/7
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把柠檬片包括三文鱼一起放在辅食机里蒸十五分钟
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步骤3/7
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蒸完之后开启搅拌功能
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步骤4/7
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鱼肉放进麦饭石锅里开始最小火煨炒
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步骤5/7
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差不多炒成干干的末再里面加入白芝麻，可以再放进辅食机搅拌一次更蓬松
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步骤6/7
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分装到储奶袋或者辅食袋，用的时候舀一勺
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最后一步
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收拾鱼剩下的鱼骨和鱼皮处理干净后放进Bb煲里熬制鱼汤、可以在每次冲米粉糊时添加。这样就都不会浪费了
用麦饭石锅，小火传热快。鱼骨鱼皮熬汤，一次三文鱼可以吃15餐左右呢，自己做比外面买干净划算重要的是无添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-19
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