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奶香南瓜蛋挞

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胖大奕瘦不下去

我都不知道什么时候自己开始喜欢南瓜， 香 甜 软 不腻。 最重要的是甜而不腻的感觉～
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102克
47克
153克

1722
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
蛋挞皮：
、
淡黄油 50g
、
低筋面粉 130g
、
蛋黄 30g
、
糖粉 20g
、
蛋挞芯：
、
南瓜 200g
、
淡奶油 100g
、
蛋液 100g
、
糖粉 10g
、
装饰：
、
椰蓉 适量
、
杏仁 适量
、
牛奶（蛋挞皮） 适量
烹饪步骤
小贴士

1、蛋挞糊8分满，不能太满，否则会溢出。 2、叉子扎小洞，否则会使挞皮膨胀。 3、淡奶油可以用牛奶代替。 4、可以装饰自己喜欢的水果或者坚果。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-19

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