瑶柱虾仁白菜粥
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2克
17克
79克
387
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
将虾仁和瑶柱洗净,并浸泡,个人比较喜欢将瑶柱撕开,这样子比较入味。
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步骤2/4
将米淘好,放入虾仁和瑶柱。
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步骤3/4
把米和虾仁 瑶柱一次放进高压锅里,开大火煮开后,用小火煮四分钟。
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最后一步
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然后打开锅盖,放入白菜,煮两分钟,放盐后就可以吃了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-19
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