茉莉银耳甜汤
秋天天气干燥最适合喝银耳甜汤，银耳营养价值高，具有润肺止咳，滋阴养颜的功效，能有效防止秋燥，常喝皮肤也会变得很水润。 这道甜汤是在网上看到跟着学做的，据说女人常喝能使全身散发自然体香。
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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银耳温水泡发
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步骤2/6
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撕成小片备用
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步骤3/6
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茉莉花温水泡发
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步骤4/6
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将银耳放入炖锅中，大火烧开转小火慢炖一个小时。
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步骤5/6
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准备枸杞，冰糖
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最后一步
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将枸杞，冰糖，茉莉花和浸泡茉莉花的水一起放入炖锅中再煮十分钟就可以了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-19
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