胡萝卜海带瘦肉汤
自从用了闷烧罐，做汤变的简单多了
9克
13克
7克
158
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/12
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瘦肉切成片，加鸡粉搅拌均匀，腌15分钟左右。
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步骤2/12
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胡萝卜洗干净切成片，海带切成条。
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步骤3/12
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闷烧罐加入沸水预热。
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步骤4/12
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炒锅烧热倒入少许食用油，爆香姜片。
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步骤5/12
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下入胡萝卜翻炒均匀。
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步骤6/12
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倒入开水，放一点盐调味。
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步骤7/12
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下入肉片烧开。
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步骤8/12
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先把海带放入预热好的闷烧罐，再把烧开的汤汁和食材一起倒进闷烧罐。
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步骤9/12
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拧紧闷烧罐的盖子，放在一边就不用管了。
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步骤10/12
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两个小时以后就可以喝汤了。
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步骤11/12
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很鲜很好喝哦！
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最后一步
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成品。
瘦肉用鸡粉腌一下特别嫩，而且不用额外再放鸡精，已经很鲜了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-18
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