吞拿鱼沙拉饭团

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  先在膳魔师保温杯里装入热水预热

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  盖上盖子

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  大米洗净

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  加入水

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  切出玉米粒和胡萝卜粒

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  放入锅里，开火

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  水煮沸后用勺子搅拌均匀

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  把保温壶的水倒掉，把步骤7的食材全放入保温杯里，盖盖，静候40分钟

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  准备吞拿鱼，我用的是这种东远吞拿鱼，比较小罐100g，这款是适合小孩子的

• 步骤10/23 点击查看大图

  倒出吞拿鱼滤油

• 步骤11/23 点击查看大图

  黑白芝麻在锅里小火炒香

• 步骤12/23 点击查看大图

  吞拿鱼滤好油后挤入沙拉酱和加入1小撮盐，拌匀

• 步骤13/23 点击查看大图

  再加入海苔粉拌匀备用

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  40分钟后饭已焖好了！

• 步骤15/23 点击查看大图

  把饭倒出，加入步骤13的吞拿鱼沙拉拌匀

• 步骤16/23 点击查看大图

  再加入炒过的黑白芝麻拌匀

• 步骤17/23 点击查看大图

  拌好了

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  用圆模具做成球状，用开水烫一下模具

• 步骤19/23 点击查看大图

  把饭装入模具，然后对折合起来，就做成球状了

• 步骤20/23 点击查看大图

  完成了

• 步骤21/23 点击查看大图

  可爱吗？

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  小朋友一定喜欢

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  成品

小贴士

1.此份量可以做7个小球 2.吞拿鱼有油浸和水浸的，都可选择，不同品牌的吞拿鱼份量不一样，选择适合自己的。 3.蔬菜可选择自己喜欢的放

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-16

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