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羊排三吃（香煎羊排）

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紫蓦

远方的朋友寄来正中的冰冻小羊肉、小羊排，给微冷的深秋增添一份温暖！一起炖了太不精致了吧？好吧，做成三个味道：蒜香煎羊排、麻辣小羊排、羊排萝卜汤锅……今天主要介绍香煎羊排
营养分析 查看详情

289克
19克
32克

2659
千卡

这道菜高热量,适量即可～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
羊排 6块
、
橄榄油 15ml
、
黄油 270g
、
蒜末 20g
、
柠檬 1个
、
小洋葱 3g
、
甜椒 半个
、
海盐 11g
、
胡椒粉 8g
、
蜂蜜 10g
、
辣椒面 5g
、
黑醋 10ml
、
花椒面 3g
、
香菜 适量
、
白豆腐乳 两块
、
小米辣末 适量
、
葱、盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-15

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