自制爱心牌海苔 宝宝辅食，紫菜+生白芝麻
好多宝宝喜欢吃海苔，今天就来款健康的小零食，自制海苔，妈妈的爱心小零食，无盐无添加剂，宝宝可以放心吃。很酥很脆，可以达到入口即化，跟市面上有嚼劲的海苔完全不一样。 9M+ 我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺， 宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？ 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。 微信公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。
20克
15克
22克
302
千卡
这道菜高热量,适量即可～
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步骤1/7
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将紫菜撕开，撕的尽量薄。一次做多少取决于你的烤箱大小，小烤箱只能烤图片上这么多，很快会吃完。
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步骤2/7
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刷子将紫菜正反面刷一层油。油不用多，刷一层就好。
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步骤3/7
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不粘锅小火炒芝麻，将芝麻炒熟，熟芝麻省略这一步。额，不加芝麻也行，加了更香，1岁半以下的宝宝将芝麻省略。
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步骤4/7
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将芝麻撒在紫菜上。
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步骤5/7
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烤箱120度，12分钟，看见紫菜由黑色变成了翠绿色。
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步骤6/7
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很酥很脆，到嘴里立马就能化掉，标准的入口即化海苔，不是市面上卖的那种有嚼劲的海苔哦！
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最后一步
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吃不完的放密封罐或密封袋哦，变软就不好吃了。
营养师妈妈专注于0-3岁宝宝营养辅食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-14
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