秋季木瓜雪梨鸡爪汤
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功效:润燥清热、养血生肌
营养分析
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54克
103克
58克
1114
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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1小时以上
| 配菜(中级)
青木瓜(去皮去籽,切大块)
半个
、
百合干(浸泡)
10g
、
鸡爪(焯水)
250g
、
猪瘦肉(焯水洗净)
200g
、
雪梨(带皮去芯切小块)
1个
、
姜片
3
烹饪步骤
-
步骤1/1
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除雪梨之外,所有材料入砂锅加水1.5升,大火滚开转中火煲40分钟,下雪梨再煲15分钟下盐调味即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-11
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