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海鲜鲍鱼粥

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A_______，李公子

儿子比较喜欢吃海鲜，所以对于做海鲜我总是各种去尝试，而且味道一直很好
营养分析 查看详情

1克
12克
70克

336
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
鲍鱼肉 六个
、
大米 适量
、
盐 适量
、
香菜 适量
、
葱 适量
、
味精 适量
、
虾 四只
、
螃蟹 一只
、
生姜 少许
、
黑胡椒 少许
烹饪步骤
小贴士

米最好提前泡，调料先不要加太多，毕竟海鲜很鲜，调料太重会改味道，

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-11

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