香煎鱼排
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简单的一道菜,有个电子饼铛真是方便。
营养分析
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25克
17克
2克
298
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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饼铛里放油,铺上鱼排
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步骤2/4
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正面巴淋上油,盖上盖,然后按个煎饼程序大约6-8分钟
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步骤3/4
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程序完成,夹入盘子里,挤上沙律酱,你喜欢的话也可以搭配番茄酱
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最后一步
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完成,很脆,香香!
小贴士
蘸料你自己喜欢,不一定是番茄酱或沙律酱,也可以是生抽芥末、辣椒酱、香醋等等都可以的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-08
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