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西班牙海鲜饭

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西班牙语中这道菜叫做paella，意思是带两个手柄的平底锅，其实这道菜和锅都叫paella。虽说中文名字是海鲜饭也不一定只加海鲜，放入鸡鸭肉和兔肉也很常见。在西班牙本土有一些甚至是没有放一点海鲜的paella，这道料理有很多版本，喜欢哪一个全看你自己的好恶了 前两天老头子跟我说他想吃西班牙海鲜饭，这个正好是我最近打算做的，在网上买了一个海鲜饭锅一直放在那里就等着米下锅了。我知道老头子爱吃海鲜，就让他回来的时候稍点材料回来我给他做海鲜饭。其实这海鲜饭咱们都不陌生，现在已经成为了西班牙的国饭名扬四海，去西班牙旅游别的可以不吃，这个可决不能错过。这海鲜饭好吃，可用料较多，我也是第一次做，折腾了近两个小时才端上桌，你说这吃顿大餐都容易嘛
营养分析 查看详情

27克
126克
786克

3776
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
大米
、
洋葱
、
鹰嘴豆
、
海虾
、
鱿鱼
、
贻贝
、
鸡腿
、
西红柿
、
橄榄油
、
盐
、
胡椒粉
、
复合香草
、
藏红花
、
蒜
烹饪步骤
小贴士

鹰嘴豆也可以用豌豆什么的，随便你换。只有一点要注意就是藏红花，这个不能省掉，没有它就不是味儿了哈。其实欧洲那边的饭咱们国人吃起来是夹生的，可以按照自己的口味来煮，反正好吃就行啦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-05

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