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什锦蛋包饭

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晞dbam

懒人做法
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14克
33克
96克

625
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
米饭 一小碗
、
胡萝卜 半根
、
生抽 蚝油 各一勺
、
面粉 约一克
、
鹰嘴豆 50g
、
火腿肠 半根
、
鸡精 适量
、
鸡蛋 一个
烹饪步骤
小贴士

面饼会凝固时就可以倒入拌好的米饭了，这样真的可以包起来。放葱、玉米粒和黄瓜会好看很多。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-02

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