护肺又养颜的甜品—红糖雪梨
秋分时期天气干燥，雪梨刚好清热润燥，搭配枸杞食用养血生肌，还是一道润肺止咳的药膳。总之这是一款老少皆宜的甜品，只有好处没有坏处
0克
2克
50克
197
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好食材备用
-
步骤2/9
点击查看大图
雪梨从顶端切开，讲究口感的仙女们可以把雪梨的皮给削掉会出汁更多
-
步骤3/9
点击查看大图
用勺子辅助挖出雪梨的内核
-
步骤4/9
点击查看大图
放上枸杞和红糖
-
步骤5/9
点击查看大图
盖上盖子
-
步骤6/9
点击查看大图
送入蒸锅小火半小时左右即可
-
步骤7/9
点击查看大图
成品图
-
步骤8/9
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-28
红糖雪梨的相关分类
红糖雪梨的相关推荐
-
快手美味#京酱肉丝
128360人看过 -
炖雪梨
48091人看过 -
私房盐水虾
11902545人看过 -
麻辣龙虾尾
18074466人看过 -
一个空气炸锅搞定清咽润燥的冰糖烤雪梨#加油 卡塔尔#
132462人看过 -
荸荠甜梨汤
568132人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#鲜香蒜蓉虾
165204人看过 -
#打工人的健康餐#无油糖快手早餐～全麦低卡披萨
185425人看过 -
新疆烤包子｜饱满油润
8504256人看过 -
糖醋里脊～外酥里嫩
6102166人看过 -
蓝莓贝果
27223人看过 -
脆皮乳鸽
603327人看过
