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香甜水果饭

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只爱飞飞自己

米饭家族如此之大，怎能少了与浪漫的水果相搭配？靓禾的长粒香米浓香清甜，不用任何修饰，就能与甜蜜的水果结合得妙不可言。不由得舌尖在米饭中探寻着它们各不相同的滋味，酸甜、清甜、甘甜……
营养分析 查看详情

12克
3克
56克

256
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
靓禾长粒香米 60g
、
木瓜 100g
、
山楂 2个
、
芹菜 10g
、
葡萄干 20g
、
淡奶油 25ml
、
牛奶 15ml
、
白糖 20g
、
白芝麻 2g
烹饪步骤
小贴士

1.木瓜非容易软烂，所以用木瓜作为原料时，最好选择摸起来手感还比较硬的木瓜，切成比较小的丁。如果用的是较软或者夏威夷木瓜，则木瓜就要在最后才放入电饭煲内略拌即可，这样口感才最好。 2.水果都有甜味，糖的份量大家可以根据自己的口味增减。 3.材料份量：1人。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-26

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