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冰糖百合炖梨

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前两天我说想吃梨，老头子回来就买了两只，吃起来十分的脆甜，因为好吃，隔了两天老头子又去买了四只回来，没想到这一次却很难吃，吃起来渣渣的，像是在嚼木头。不够脆也不够水，甜度倒还好。老头子吃了一口就直叹气，说他明明是在上次的那一堆里买的怎么会差这么多，我说可能是上一批卖光了这一批货不好吧 当天勉强吃掉之后还剩两个在那里，谁也不待见，但是扔掉总还不舍。怎么办呢？我就想到可以拿来炖了吃，既然它不够水那就补充点水喽~恩，这主意好，还可以加一点百合做成润肺甜品！
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0克
2克
144克

175
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
雪梨
、
百合
、
枸杞
、
冰糖
烹饪步骤
小贴士

放枸杞主要是为了提色，可以不放，也可以放点银耳或莲子进去，看你喜好吧。这道甜品很清润，冷热皆可食用，适合绝大多数人群的体制，吃上一口真是美美哒~~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-23

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