法式焗鸡腿（中西合璧版）
实验性做法获得未期待的成功，成品真的很惊艳，所以就上传上来分享给大家，没有流程图请见谅。如果下次再做，我会补上的。
12克
38克
39克
408
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/8
将鸡腿洗净，改刀，用盐、黑胡椒、姜，料酒腌渍20-30分钟，胡萝卜和土豆改刀切好，洋葱切片备用
-
步骤2/8
热油炸鸡腿，旨在将鸡腿外皮炸酥脆，捞出沥干
-
步骤3/8
在平底锅内加入少量油，将洋葱煸香，倒入胡萝卜和土豆一起进行翻炒，炒至半熟，同时预热烤箱至220度
-
步骤4/8
将鸡腿一起加入到平底锅中，倒入适量开水（高汤亦可），最好改过土豆和胡萝卜，撒入百里香和盐，加入老干妈，中火煮5分钟
-
步骤5/8
在烤盘中码上切成条状的厚百叶
-
步骤6/8
将平底锅中的东西倒入烤盘，附在厚百叶上
-
步骤7/8
将烤盘放入已经预热好的烤箱中，220度烤30分钟
-
最后一步
30分钟后取出，就可以了
1.我用的就是泰森的包装鸡腿，一盒两只，正好一人一只
2.黑胡椒粉使用研磨的更好
3.我用的老干妈是蘑菇油辣椒
4.加入厚百叶是因为我家法国先生很喜欢吃，如果你不喜欢，可以不放或者换成别的吸汤汁的食材，比如腐竹（突发奇想的比方，不好吃不要怪我）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-22
法式焗鸡腿（中西合璧版）的其他做法
法式焗鸡腿（中西合璧版）的相关分类
法式焗鸡腿（中西合璧版）的相关推荐
-
全麦贝果#硬核菜谱制作人#
293686人看过 -
#带着美食出去浪#全麦贝果
139616人看过 -
黑麦芝麻贝果#硬核菜谱制作人#
231814人看过 -
曲奇饼干
54665349人看过 -
香蕉松饼
2134344人看过 -
芝士焗培根土豆泥
338103人看过 -
#打工人的健康餐#炝拌青笋薄片
18300人看过 -
#打工人的健康餐#蒜香苋菜豆腐丝
9698人看过 -
酸辣仔姜牛肉炒蚕豆
29人看过 -
鸭肉炖豆角
66人看过 -
超逼真网红土豆包，我复刻成功啦
12396人看过 -
酸豆角炒牛肉
67人看过
