水蜜桃椰汁西米露
1克
2克
20克
90
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/12
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水蜜桃切开。猕猴桃切开。西柚剥出果肉
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步骤2/12
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切丁。
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步骤3/12
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西米洗干净。
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步骤4/12
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水烧开，放入西米，中火煮大约10分钟，最好是不粘锅（西米很容易粘锅），还要用木勺不停地搅和。 煮到西米周围都透明了，中间有一点点白点，关火，盖上盖子焖至全部透明西米放冷透明了，过一遍冷水，然后滤去水
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步骤5/12
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西米和椰汁混合，倒入杯中，不要倒满。
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步骤6/12
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放入水蜜桃。
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步骤7/12
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放入猕猴桃
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步骤8/12
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最后加点西柚和水蜜桃。
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步骤9/12
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成品
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步骤10/12
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成品
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步骤11/12
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成品
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-20
水蜜桃椰汁西米露的其他做法
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