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港式美食 芥末金枪鱼飞碟吐司-酥脆得掉渣

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只爱飞飞自己

前几天去了趟香港，在一间茶餐厅享受了一顿美味下午茶，吃到了久违的飞碟吐司，酥脆可口，搭配一杯冰冻柠檬茶或者奶茶，更是美味。
营养分析 查看详情

19克
31克
207克

1114
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
吐司 10片
、
油浸金枪鱼罐头 1罐（140g）
、
黄介末酱 25g
、
紫甘蓝 20g
、
蛋液（刷边封口用） 少许
烹饪步骤
小贴士

1.内馅可以根据自己喜欢的添加。 2.家里没有烤箱的，可以用平底锅不加油，小火烤至吐司呈金黄色即可，一样美味。不喜欢烤的，做完好可以直接吃。 3.烤箱温度各异，请根据自己的烤箱自行调整温度，留意吐司上色程度，以免烤焦。 4.材料份量：10块。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-19

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