咸鸭蛋豆腐饭
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55克
4510克
62克
939
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
咸鸭蛋压碎,放油在锅中炒
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步骤2/3
炒出泡泡后加水煮,加入冻豆腐,熟米饭和青豆
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最后一步
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水收干后出锅,无需加盐,富含蛋白质的美食就做好啦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-18
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