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蘑菇鸡腿焖土豆

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优雅的长围巾

蘑菇是家人喜爱的食材 常买来一些干的香菇 猴头菇 榛蘑煲汤 焖肉 炒菜 这道菜原本是我老公的拿手菜 那时的我什么饭菜都不会做 老公下班买菜做饭 他经常给我做这道菜改善伙食 这些年我学会了做很多菜式 但还是要相隔几日做一次蘑菇鸡腿饭 它不仅仅是一道营养美味的菜肴 还是我记忆中的一份美好
营养分析 查看详情

30克
87克
39克

737
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
鸡腿 5个
、
干榛蘑 100克
、
生抽 3勺
、
耗油 2勺
、
老抽 1勺
、
十三香粉 半勺
、
八角 1个
、
姜片 3片
、
土豆 5小个
、
胡萝卜 1个
、
番茄 2个
、
白糖 半勺
烹饪步骤
小贴士

不喜欢榛蘑的味道 可以用香菇 猴头菇代替 我家不喜欢吃咸的 没有加盐 因为调料里都有盐分 喜欢吃咸一点的朋友 可以适量加点盐

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-17

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