乌梅汁
乌梅汁味道酸甜,利于开胃，老人饮用可降血压血脂，消除胆固醇，小孩饮用可保护肠胃，消暑开胃，女人饮用可减肥美容。
1克
2克
147克
124
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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来个大合照。
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步骤2/6
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除冰糖外所有材料洗干净，用2000克水浸泡半小时。（陈皮泡软后把白色的馕刮掉。）
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步骤3/6
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将除冰糖外的所有材料和浸泡的水一起倒入锅里大火煮开，小火熬一个小时。
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步骤4/6
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出锅前加入冰糖煮融化。
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步骤5/6
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隔渣过滤。
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最后一步
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装饰一下即可享用。（放入冰箱冷藏口感更佳）
1、陈皮刮掉白色的馕就不会涩而且更香。2、甘草没有的话不放也可以。3、胃酸过多者尽量少饮用。4、由于性凉，所以生理期，妊娠期的女性不宜尝试。5、发烧期间不要喝。6、喜欢甜的可以适量加多点冰糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-16
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