荞麦薏米豆浆
苦荞米性味甘凉,能健胃、消积、止汗;薏米有健脾利水、清利湿热等作用。二者合用,可以补充高温下的体力消耗,适合阴雨及桑拿天饮用。
9克
21克
34克
285
千卡
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步骤1/7
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原料。
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步骤2/7
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苦荞米放入破壁机。
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步骤3/7
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放薏米。
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步骤4/7
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放黄豆。
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步骤5/7
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加水。
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步骤6/7
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启动豆浆功能。
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最后一步
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程序停止,趁热饮用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-16
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