快手营养早餐杯（苹果石榴酸奶杯）
石榴浑身是宝，石榴籽中含有大量的维生素C、多酚类物质等强抗氧化剂，有延缓衰老、预防心脑血管疾病等功效。另外，石榴籽油还富含抗氧化因子，具有很强的清除人体自由基和延缓衰老的能力。 石榴籽的功效，能促进关节的适应性和皮肤的弹性，石榴籽中的营养物质有促进关节润滑液分泌的功效。 保护心血管，石榴籽中含有的维生素C，常吃不仅能让人皮肤白嫩，还能增加心脑血管的弹性，预防心脑血管疾病。
3克
3克
23克
125
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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苹果切块。自己喜欢的水果都可以哦，猕猴桃，芒果，青提等等。石榴剥好。
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步骤2/7
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苹果放入玻璃杯。
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步骤3/7
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加入酸奶。
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步骤4/7
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最后放入石榴。
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步骤5/7
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快手营养早餐杯
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步骤6/7
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成品
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-15
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