小羽私厨之人参鸡汤
秋天最适合进补了，来碗人参炖鸡补补元气，就都齐活了。提神香气，让人停不下筷子。加上人参烹煮，那种清爽却又丰富的口感，是其他任何食材都不能模拟的。最关键的，喝完两顿，真的元气满满~~
95克
205克
34克
1557
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/6
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人参洗净后备用。
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步骤2/6
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整只鸡放到开水中汆烫出血沫，然后洗干净备用。
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步骤3/6
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准备一个砂锅，汆烫过的鸡放到砂锅里，加入姜片，葱段，枸杞，红枣和人参。
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步骤4/6
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倒入适量温水没过鸡肉，水一次要加够。大火煮开后转小火煮1个小时左右就可以了，中间切忌不要打开锅盖，否则香气都跑了。
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步骤5/6
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喝的时候根据自己的口味加盐调味就行了。
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最后一步
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准备开吃吧~
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发布于 2017-09-06
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