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我家的凉皮，并不是街头那些一般的货色

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宝餐一顿

枯藤老树昏鸦，空调WIFI西瓜，葛优同款沙发，夕阳西下，我就往哪儿一趴！谁也别叫我:"妈妈"。 虽然这只是妈妈们的笑谈，但是连续热了那么久，宝宝总是没有食欲确实愁人。自己动手做一道凉皮，QQ弹弹配上清爽的蔬菜，宝宝爱吃。关键是，自己做的最放心。
营养分析 查看详情

11克
30克
189克

917
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
高筋面粉 200g
、
红薯淀粉 20g
、
绿豆芽 适量
、
胡萝卜 适量
、
黄瓜 适量
、
香菜 适量
、
盐 4g
、
麻酱 适量
、
生抽 适量
、
醋 适量
、
糖 适量
烹饪步骤
小贴士

处暑，就是“出暑”，有炎热Bye-bye的意思。是农历二十四节气之中的第14个节气，意味着即将进入气象意义的秋天，处暑以后气温就开始下降了。 夏天燥热，许多宝宝会胃口不好，不仅没长肉，还轻减了不少。许多妈妈们都很着急，一入秋赶紧进补。 其实刚刚入秋，气温还没有真正凉爽起来，但秋燥容易伤津液，这个时候首先要多吃蔬菜、水果补充水分和维生素。另外，毕竟已经入秋要尽量少吃寒凉食物，不要生吃瓜果，不然秋季腹泻更是伤身又伤心。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-04

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