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【七夕定制早餐】+五谷南瓜豆浆

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牛妈美食厨房

虽然七夕节过去了，但是爱不只是表达在七夕这一天，今天给爷俩做了爱心早餐：五谷南瓜豆浆+韭菜虾仁水饺+杏仁+香蕉。牛牛喝这个南瓜豆浆说好喝的不得了，一大杯下肚还没喝够。哈哈，这款Q7豆浆机真的很不错，没有一点豆渣，豆浆口感特别细滑。 昨天牛牛说想吃大虾，扇贝了，回老家20多天被海鲜馋的不行，下午立即去买了点海鲜回来，晚上和面，调馅包的虾仁饺子，今天早上还有剩下的面和馅，早上又加了点韭菜，一顿鲜香的饺子又开吃了。 新的学期开始了，牛牛也升入了二年级，这个学期要更加努力的学习了，我也做好后勤工作，保障他的饮食，每日早餐营养丰富不重样！
营养分析 查看详情

4克
10克
35克

203
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
黄豆 20克
、
大枣 两粒
、
红豆 5克
、
糯米 5克
、
燕麦 5克
、
南瓜 100克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-04

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