是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
青榄炖瘦肉的做法 点击查看大图

青榄炖瘦肉

浏览 102215 · 收藏 324
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Eden1588

1.青榄味甘涩性平,具有清热解毒、祛痰化滞的作用。 2.青榄,即潮汕地区出产的新鲜橄榄,性平味甘,能清肺、利咽、生津、解毒。 3.青榄可清肺热,去疲劳 4.青榄可解河豚毒及酒毒
营养分析 查看详情

5克
17克
5克

135
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
青榄 6个
、
瘦肉 80g
、
盐 1/2勺
、
家乐鸡粉 1/3勺
、
生姜 6片
、
水 5碗
烹饪步骤
小贴士

青榄用刀背拍碎方便出味。这道汤火候是关键，最少要炖4小时。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-03

换个做法

青榄炖瘦肉的其他做法

青榄炖瘦肉的相关分类

蒜蓉小龙虾 减脂食谱 蚕豆 小龙虾 麻辣小龙虾 清热去火 更多

青榄炖瘦肉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许