善魔师版菜粥
菜粥是江南一带普遍喜欢的一道主食，聚会酒后来一碗热乎乎的，温暖你的胃又不胀肚子。早餐或晚餐来一碗，煮制方便，有菜有饭有鸡蛋或肉丝，营养丰富。尤其是炎热的夏天，没有油烟，又清新怡口。菜粥可以新熬煮稀饭，也可以剩饭煮制。那位出差去了，一个人的饭太少焖不好吃，就一次焖两顿吃的，第二顿炒饭或泡饭，今早煮的菜粥，吃饭其实就是这么简单的事儿。
10克
20克
69克
440
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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油菜洗干净，鸡蛋
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步骤2/5
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油菜切碎，鸡蛋打蛋液
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步骤3/5
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膳魔师电饭锅煮稀饭
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步骤4/5
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稀饭里加入油菜，淋入蛋液，断电利用余温煮两分钟，加盐调咸味，加胡椒粉拌匀，盛碗
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最后一步
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按自己喜欢加辣椒酱（我家也是自己做的带点酸味），吃饭其实就是这么简单
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-03
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