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叁巴酱辣炒梭子蟹

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禁捕期过后,海鲜开始大量上市,今天给大家推荐一道浓浓东南亚风情的辣炒梭子蟹~~
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21克
9克
40克


376
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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小贴士

螃蟹切块时候,腿用刀背要拍破,方便食用,调料都是东南亚常见的调味品,某宝上很多~~这次是简易版的,其实还可以先用面粉裹一下蟹块后先炸,这样更有型~~~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-09-02

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