小羽私厨之泡椒牛蛙
如果非要论颜值，牛蛙入菜可能会更好吧..但牛蛙最大的优点就是体大肥美，肉质鲜嫩，这独特的口感可不是其他肉类能比的。泡椒和牛蛙之间，可以说是天然的缘分。泡椒催化牛蛙鲜香的能力无与伦比，这些年红遍大江南北的牛蛙菜，其实都是泡椒牛蛙变化出来的。
16克
8克
36克
322
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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牛蛙用鲜的或者冻的都行，剁成小块。
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步骤2/8
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加上盐，胡椒，料酒，淀粉抓匀，腌制15分钟。
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步骤3/8
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趁这工夫，我们把莴笋切成片。
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步骤4/8
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炒锅倒油烧热，放入泡姜碎和蒜末，炒出香味。
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步骤5/8
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接着就把主角儿泡椒和牛蛙放进去，就着泡椒的开胃香气，把牛蛙炒到发白。
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步骤6/8
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再加1大勺料酒，2大勺生抽，1大勺泡椒水和红油，把莴笋片稍微炒软。
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步骤7/8
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大火收一下汁，就可以出锅啦。趁热吃，实在太下饭。
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最后一步
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想到在牛蛙的故乡在北美，人们吃牛蛙的方法基本上只有碳烤这一种，我打心眼儿里感谢我们拥有泡椒这种美味。
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发布于 2017-08-28
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