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玉米羊肉汤

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石榴树2008

秋天到了，天气干燥，容易上火，而且接下来就是寒冷的冬天了，所以秋天也是进补的季节，喝汤最适合。 羊肉含丰富的钙、铁、维生素等，可以去湿气、避寒冷、暖胃生津、保护胃肠等功效。 玉米含有天然的维生素E，可促进细胞分裂，延缓衰老，植物纤维可以加速致癌物质和其它有毒物质的排出。
营养分析 查看详情

1克
9克
55克

256
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
羊骨头 800克
、
甜玉米 80克
、
土豆 200克
、
盐 少许
、
白胡椒粉 少许
、
葱 1根
、
姜 适量
烹饪步骤
小贴士

TIP：炖的时间主要看羊骨头上肉的多少，如果肉多需要加时间多炖会儿。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-21

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