土豆泥代替你的米饭
一直以为土豆泥应该是加些牛奶，柔滑得可以喝的。但是颗粒感的土豆泥，和大蒜杂蔬翻炒之后，香气扑鼻，一点点咸，不会像牛奶土豆泥那么腻，完全可以代替米饭。超美味的，一定要试试~
4克
10克
68克
335
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好所有食材
-
步骤2/7
点击查看大图
将土豆清洗干净
-
步骤3/7
点击查看大图
干净的土豆切块
-
步骤4/7
点击查看大图
放入烤盘去蒸，选择高温蒸汽模式180摄氏度25分钟
-
步骤5/7
点击查看大图
蒸好之后取出，土豆去皮
-
步骤6/7
点击查看大图
用勺子将土豆泥碾成泥状
-
最后一步
点击查看大图
锅里热油，将切好的洋葱丁、大蒜丁、胡萝卜丁、黄瓜丝进行翻炒，倒入土豆泥加盐翻炒
1、土豆泥也可以用搅拌机绞碎
2、土豆蒸熟之后放入冷水1-2分钟，皮会超级好剥
3、也可以加一些喜欢的蔬菜混进去一起翻炒
微博号：格丽思
微信号：GREENIS健康生活
店铺：格丽思电器旗舰店
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-16
土豆泥的其他做法
土豆泥的相关分类
土豆泥的相关推荐
-
拌米饭
21953人看过 -
土豆泥
21704人看过 -
火山土豆泥 【宝宝辅食】
71423人看过 -
#硬核菜谱制作人#芝麻南瓜饼
13938830人看过 -
复刻版胖哥俩
352508人看过 -
#15分钟周末菜#软糯香甜南瓜饼
268185人看过 -
土豆泥
190079人看过 -
冬天必吃的香酥炸萝卜丸子，这样做超简单！
167951人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#秒杀KFC土豆泥，好吃到舔盘
312522人看过 -
粉汤
225067人看过 -
土豆泥
21291人看过 -
童年记忆---炸萝卜丸子
4924452人看过
