宝宝辅食胡萝卜鱼泥米粉糊
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1克
6克
10克
66
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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【胡萝卜鱼泥米粉糊】8m+（补充维生素、补钙补铁）食材：龙利鱼30g、胡萝卜20g、米粉10g、60度左右温开水100ml、黑芝麻牛油果油
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步骤2/8
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胡萝卜切小块鱼鱼肉一同煮熟。
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步骤3/8
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2、将100ml的温开水水盛入碗中加入10g的米粉冲调米粉糊。
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步骤4/8
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煮熟的胡萝卜、鱼肉用料理机打成泥；
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步骤5/8
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加入到冲调好的米粉糊中、再滴入黑芝麻牛油果油
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步骤6/8
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再滴入黑芝麻牛油果油、食用时拌匀。
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步骤7/8
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成品
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-15
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