去湿薏米茶
薏米具有去湿美白消水肿的功效，还含有一定的维生素E，能保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺斑点，改善肤色，功效那可真是杠杠的，所以炒了这款茶，超简单也方便随身携带泡来喝。
3克
13克
69克
361
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/8
点击查看大图
薏米淘洗干净，捞起来沥干水
-
步骤2/8
点击查看大图
取炒锅，不发油不放水，放入薏米小火干炒
-
步骤3/8
点击查看大图
要不停的翻炒至薏米变得像爆米花一样的香味出来，一定要炒干水分炒熟才易保存，茶味才香浓
-
步骤4/8
点击查看大图
薏米炒好之后放凉放入容器中盖好盖子保存
-
步骤5/8
点击查看大图
泡的时候放一小勺就可以了
-
步骤6/8
点击查看大图
煮滚的开水冲泡，我很喜欢这味道哦
-
步骤7/8
点击查看大图
很清香的薏米茶，比任何饮料都好喝
-
最后一步
点击查看大图
大家可以多泡来喝哦，对皮肤很好的呢
如果喜欢甜味可以加一小勺蜂蜜。我比较喜欢茶原味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-11
薏米茶的相关分类
薏米茶的相关推荐
-
去湿茶
155356人看过 -
超酥香菇脆#最是家乡味 冬至大如年#
648418人看过 -
薏米柠檬茶
385893人看过 -
八味去湿排毒汤#美的女王节#
77407人看过 -
雪梨荸荠薏米糖水
546434人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
10806970人看过 -
油皮酱肉包
651859人看过 -
去湿养胃营养糊
11860人看过 -
薏米红豆粥
2010521人看过 -
美容去湿汤
108602人看过 -
去湿红豆薏仁莲子粥
335973人看过 -
醋溜白菜
6765568人看过
